如果陰部分泌物變多,無論顏色味道為何, 不要自己亂評估, 還是要就診婦產科讓醫師來評估是哪一種病原感染 不要自行買藥亂用(隨便亂用藥 或者長期用藥 最終難免會把身上的病原體訓練得愈來愈強 產生抗藥性), 也不要胡亂用清潔劑亂洗
陰部感染常會反覆發作
因為這是基本保養的問題
要從自己的生活習慣解決
預防黴菌感染：
不要常穿牛仔褲 絲襪 內搭褲 緊身褲 等等較為貼身且悶的穿著
非經期請不要使用衛生護墊
如廁或洗澡後一定要讓會陰乾了再穿內褲
總之原則就是不要潮濕不要悶住(把陰部黴菌感染想成香港腳 你大概就知道怎麼發生、怎麼解決的了)
細菌感染與陰道滴蟲感染方面：
主要來源是性行為(因為男人的那話兒不是無菌的)
如果有戴保險套 會減少細菌進駐陰道
如果不習慣戴套 那麼請男方愛愛前先洗澡
當然 自身免疫力也很重要 否則為何同樣有性行為 你會比你的女性朋友容易有感染呢
要維護免疫力 請不要去亂吃一些標榜所為提升免疫力的藥(免疫是微妙的平衡 不是提升愈高愈好) 只要不抽菸、規律作息定期運動 對於免疫力的維持就已經很好了
大原則：
不要灌洗陰道 也不要隨便買市售的女陰清潔劑(要買的話也要挑ph值正確,約3.5-4.5 且不含抗生素的, 才不會破壞陰道內正常菌群而讓非正常的壞病原體有機會進駐)
陰部的清潔--最好可以養成每天泡盆的習慣(不是在浴缸裡跟腳一起泡 而是洗完澡以後準備一個屬於自己的乾淨臉盆 沒有洗過衣服襪子 別人也沒有使用過 自己也沒有泡過腳的, 在淋浴洗澡完以後泡臀部(水面大約蓋到恥毛以上) 以念珠菌感染而言 不用加任何藥劑 只要一般溫水即可 不要太熱 大約泡五到十分鐘並且記得泡完以後要讓陰部乾了再穿內褲)
平時作息要正常 最好要有規律運動 有抽菸的趕快戒了吧！因為正常的免疫力才能抵禦病原體在你身上坐大
如果以上都已經做到一百分 或者生活上難以做到以上細節 則可以買針對女性生殖道的益生菌來吃 應該會有所改善
文章標籤
全站熱搜
衛教聊療 (7)
醫師您好，我看了您的文章覺得很受用。不過，很好奇唷，請問，為什麼您所說的浸泡會對私密處有好處呢? 是血液循環嗎? 另外，平時洗澡，一併用沐浴乳清洗外陰部，這樣可以嗎? 謝謝您!
1. 泡盆可以加速局部血液循環以外 也讓髒東西擴散一些出來(真的很濃的話) 2. 清洗外陰部是OK的 不要洗進去陰道即可
黃醫師，此篇文章顏色好像被背景色吃掉了…^^
謝謝您的提醒！